何が一番効果がありますか?
はじめまして。私、都合によって自宅でしか運動できないのですがどの器具が一番ダイエット効果があるのでしょうか?教えてください。私が考えているものでは低価格なものでステッパー、ゆらゆらステッパーです。できれば安いものがいいです。真剣に取り組....
バイクかステッパー
30才代の男です。ジムには行けないのでダイエットしようと思い、アルインコのバイクかラテラルサイトレーナー(またはゆらゆらステッパー)どっちを購入するか迷っています。顔、胸、お腹を落としたいです。現在使用してる方やどっちも使用してる方の....
一番静かで効果的な「ステッパー」は?
なかったら意味がないので、できるだけ静かで使いやすいもの…がベストです。値段はあまり気にしないので、アドバイス頂けると幸いです。よろしくおねがいします。・ラテラルサイトレーナー ・ゆらゆらステップトレーナー・エアロライフサイドステッパー ・スイングステッパー ・ツイストロックステッパー ・トルネードステッパー・ミニツイストステッパー....
ツイスト&シェイプについて教えてください。
今話題の運動器具、ウオーキングに代わる様な効果もあるでしょうか?いつも5キロ強の距離を歩いていますが、夏場は暑いので家の中で出来るのが魅力なのですが。....
産後のダイエットがうまくいかない・・・
を両手に持って頭上高く持ち上げて右へ左へ体をゆらゆらしたり工夫して楽しく運動しています。グラフもつけていて、食事の記録もしています。神経質にならないように、ダイエット以外に楽しみを持ちたいのですが、子育ては本当に忙し....
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